Så förbättrar du din sits över hindret
Den här filmen tyckte jag var riktigt bra, kolla in den om du vill ha en bättre sits i hoppningen!
Greg Best har tagit två OS-silvermedaljer i hoppning och har bland annat varit Nya Zeelands förbundskapten. I den här videon berättar han vad du kan göra för att förbättra din sits över hindren. Han visar den optimala positionen genom språngkurvan, samt berättar vilken enorm betydelse skänkelpositionen har för din sits.
Kommentarer
Trackback
