Tipstack till: Suvi Räsänen
Text: Hege Hellström
Illustration: Linda Eriksson

- Det är typiskt att ryttarna glömmer att använda ytterskänkeln i skänkelvikning, och att de glömmer innerskänkeln i sluta. Men i den här övningen får man hjälp genom att man växlar mellan de två rörelserna, då ligger skänkeln redan på plats, säger hippologen Suvi Räsänen. 
Hon tipsar om att titta mellan öronen på hästen, för om du tittar för snett är det lätt att du blir sned. 
- En positiv sak med övningen är att den är omväxlande för hästen, man blir inte fast i en och samma sak, säger Suvi.

Gör så här: 
Rid enligt skissen. Börja med skänkelvikning ungefär in till kvartslinjen, sedan sluta ut till spåret, och så vidare. Hästen är ställd åt samma håll oavsett om du rider sluta eller skänkelvikning. 
Du kan rida övningen i alla gångarter. Glöm inte att byta varv då och då. Framdelen ska leda i både skänkelvikning och i sluta.